哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。
西汉 韩婴《韩诗外传》第三卷：“吾一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。”
①《成语辞海》 ②《汉语成语源流大词典》 ③《汉语成语大辞典》 ④《中国成语大辞典》 ⑤《商务成语大词典》 ⑥《远流活用成语辞典》
联合式；作谓语、定语；含褒义
周公在周盛时，天下太平，四夷宾服，犹且吐哺握发，以纳天下贤士。（明 冯梦龙《东周列国志》第十八回）
西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”
《史记·鲁周公世家》载：周公旦为延揽天下贤士，有时甚至“一沐三握发，一饭三吐哺”。哺：口中所含食物。意谓洗发时多次挽束头发停下来不洗，进食时多次吐出食物停下来不吃，急于迎客。后因以“吐哺握发”形容为延揽人才而忙碌操心。
比喻求贤殷切。参见“握发吐哺”条。宋．陆游〈谢费枢密启〉：“虽吐哺握发之劳，曾靡遗于一士，然引坐解颜之遇，顾岂在于他人。”
吐哺 : 1.吐出嘴里食物。2.亦作"吐餔"。极言殷勤待士。3.鱼名。
握发 : 1.见"握发吐哺"。
比喻求贤殷切。参见“握发吐哺”条。宋．陆游〈谢费枢密启〉：“虽吐哺握发之劳，曾靡遗于一士，然引坐解颜之遇，顾岂在于他人。”
